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Les 10 raisons de dire adieu à la cigarette aujourd’hui

Alexis Eugene22 janvier 202531 janvier 202526 mins

Les 10 raisons de dire adieu à la cigarette aujourd’hui Fumer est une habitude qui impacte la santé, le bien-être et le quotidien des fumeurs ainsi que de leur entourage. Si vous cherchez une motivation pour arrêter, voici 10 raisons convaincantes qui vous aideront à franchir le pas dès aujourd’hui. 1. Améliorer votre santé immédiatement…

Comment rester motivé(e) pendant le sevrage tabagique ?

Alexis Eugene21 janvier 202531 janvier 202507 mins

Nous savons que le sevrage tabagique peut être compliqué Arrêter de fumer est une décision courageuse, mais le chemin du sevrage tabagique peut être semé d’embûches. Maintenir la motivation est souvent l’élément clé pour réussir à tourner définitivement la page de la cigarette. Voici des stratégies précises et efficaces pour rester motivé(e) tout au long…